دانلود تحقیق مقاله بهداشت روان | مقاله سلامت روان

دسته بندی : / / / / / / /

دانلود تحقیق مقاله بهداشت روان – مقاله سلامت روان – مقاله سلامت روانی سالمندان – مقاله سلامت روانی جوانان و مقاله بهداشت روان فردی و تعاریف بهداشت روان و دیگر موضوعاتی که به صورت کامل در 29 صفحه تنظیم و نوشته شده است.


تاریخ انتشار

21 ژوئن 2020

تعداد صفحات

29 صفحه

فرمت فایل

ورد – word قابل ویرایش

برخی ازعناوین تحقیق مقاله بهداشت روان

  • مقدمه
  • تعريف بهداشت روانی
  • تعريف سازمان جهانی بهداشت
  • انواع احساسات و توضیحات آن
  • بهداشت روان در بلایا
  • مداخله بهداشت روان پس از بلایا
  • به وجود آوردن امنیت روانی از طریق مشاوره
  • بازمانده فاجعه
  • گروه های سنی در بلایا
  • ضربه روانی پس از وقوع فاجعه
  • جمعیت سالمندان
  • بازنگری گذشته
  • پنج گروه ازبيماريهاي اعصاب و روان
  • گروههايي كه در مراكز دولتي خدمات بهداشت روان را ارائه مي دهند
  • لبخند زدن تامین کننده شادابی جسم و سلامت روان
  • خنده درمانی
  • منابع

 

این تحقیق مقاله برای دانشجویان و محققان رشته محیط زیست ،  رشته علوم تربیتی ،‌  رشته علوم اجتماعی ، رشته علوم ارتباطات ، رشته جامعه شناسی ، رشته مشاوره ، رشته روانشناسی ،  … بسیار مناسب است که در ۲۹ صفحه تنظیم شده است

برخی ازتوضیحات تحقیق مقاله سلامت روان

مقدمه

هر فردی در زندگی خود با مسائلی روبرو می شود که آنها را نمی شناسد و یا با مشکلاتی روبرو می شود ولی راه حل آنها را نمی داند ، اما اگر از سن کم یاد بگیرد خوب فکر کند می تواند مشکلات و مسائل خود را خوب حل کند ، تا وقتی بزرگتر شد کمتر اشتباه کند. برای داشتن روان سالم بایستی سعی کنیم احساسات خوشایند بیشتری را تجربه کنیم و با احساسات ناخوشایند ، به شیوه ای درست برخورد کنیم.

تعريف بهداشت روان

بهداشت روان عبارت است از تامين، حفظ سلامت جسمي، روانی و اجتماعي هر فرد به طوري كه افراد قادر باشند فعاليتهاي روزمره خود را به خوبي انجام دهند، با افراد خانواده و جامعه خود ارتباط مناسب برقرار نمايند و رفتار و گفتار غير عادي ند اشته باشند

تعريف سازمان جهانی بهداشت  

عبارت است از قابليت ارتباط موزون و هماهنگ با ديگران، تغيير و اصلاح محيط فردی و اجتماعي و حل تضادها و تمايلات شخصی به طور منطقی، عادلانه و مناسب

انواع احساسات و توضیحات آن

  1. ارزشمند بودن
  2. دوستی
  3. فکر کردن
  4. احساس خشم
  5. و…
دوستی

برای اینکه دوستی های خوبی داشته باشیم ، ابتدا باید خودمان دوست خوبی باشیم . دوست خوب برای شادی ما بسیار با اهمیت است . وقتی ما ساعات خوبی را با دوستانمان می گذرانیم احساس بسیار شاد و خوبی داریم

راهنمای دوستیهای خوب :
  1. به همدیگر احترام بگذاریم
  2. حرفها و درددل یکدیگر را گوش کنیم
  3. نسبت به هم مهربان باشیم
  4. نسبت به هم وفادار باشیم
  5. در کارهای خوب همدیگر را تشویق کنیم
  6. زمان شادی و زمان ناراحتی درکنار یکدیگر باشیم
  7. برای یکدیگر وقت بگذاریم
  8. و…

 

احساس خشم

احساس خشم یک احساس طبیعی است در زندگی گاهی اتفاقاتی پیش می آید که خشمگین می شویم ، کسی از خشمگین شدن لذت نمی برد زیرا احساس خوشایندی نیست

کنترل خشم

گام اول آگاهی از عصبانیتمان است

گام دوم این است که خودمان را آرام کنیم

  1. نفس عیمقی بکشیم
  2. با خود صحبت کنیم و خود را به آرامش دعوت کنیم
  3. یک لیوان آب سرد بخوریم
  4. از محلی که اتفاق عصبانی کننده در آنجا پیش آمده دور شویم
  5. ورزش کنیم
  6. با یک دوست درباره موضوعی که ما را عصبانی کرده درددل کنیم
  7. کارهایی انجام دهیم که به ما احساس خوبی می دهند

بهداشت روان در بلایا

كشور ما در قاره آسیا و بخصوص خاورمیانه از بلاخیزترین سرزمین هاست و این شرایط به عنوان یك اصل اجتناب ناپذیر ایجاب می نماید كه دست اندركاران نظام سلامت روان كشور شرایط را برای بهبود زندگی بازماندگان حوادث غیرمترقبه فراهم آورند. ابعاد ارایه خدمات در این مقوله با اهمیت است

مداخله بهداشت روان پس از بلایا

مداخله مشاوره در بحران، با هدف كاهش واكنش های پس از آسیب در بازماندگان یك حادثه، به عنوان خدمتی از فرآیندهای برنامه ریزی شده سلامت تعریف شده است. می توان گفت این فرآیند با ارتقاء توانمندی كنار آمدن با مشكلات پس از فاجعه به قدرت سازش و هماهنگی بازماندگان با شرایط جدید می افزاید

به وجود آوردن امنیت روانی از طریق مشاوره

  1. افزایش درك واكنش های طبیعی به تنش ها و فشارهای جامعه
  2. افزایش احترام به بازماندگان
  3. توسعه مهارت های ارتباطی و سازشی با آسیب دیدگان
  4. افزایش توانایی در اداره موقعیت های مشكل
  5. ارتقای مهارت های حل مسأله (بحران)

بازمانده فاجعه

بازمانده به افراد و خانواده هایی اشاره دارد كه از فاجعه و عوارض آن دچار آسیب شده اند و بازماندگان بلایا، یك واقعه غیرمنتظره و پرتنش را تجربه می كنند، این افراد قربانی یك فاجعه شده اند ولی در حال جمع آوری توان و افزایش ظرفیت روانی خود در طول زمان برای سازش با شرایط جدید می باشند

گروه های سنی در بلایا

هر دوره سنی همراه با مشكلات خاصی است كه در زندگی روزمره با آنها سروكار داریم . بی تردید بعضی از گروه های سنی به دنبال بروز تنش پس از بلایا، آسیب پذیرترند

ضربه روانی پس از وقوع فاجعه

برای كودك مرگ یا عدم دسترسی روان شناختی به فردی كه او را پرورش داده نه تنها یك رویداد آسیب رسان است بلكه سبب اختلال جدی در رشد او می گردد.به همان شكل كه سیستم های مختلف كودك رشد می كنند، حالت های هیجانی و روان شناختی مختلف او نیز نیازمند شرایط مساعد برای رشد می باشند، لذا یك عامل تحریك كننده با شیء مورد علاقه اش برای بازگشت به شرایط عادی ضروری است

جمعیت سالمندان

این گروه ویژگی ها و مشكلات خاص خود را دارند كه آنان را در برابر بلایا تأثیرپذیر می سازد و به دلیل كاهش فعالیت های شناختی و حركتی ممكن است واكنش های غیر مؤثر و ناكارآمد از خود نشان دهند. به طور مثال بعضی از افراد سالمند به دلیل انتقال به محیطی ناآشنا و پر از جمعیت ناشناس احساس ناامنی و آسیب بیشتری كنند.

بازنگری گذشته

واكنش هایی كه افراد مسن به یك سانحه نشان می دهند نه تنها متأثر از تأثیر مستقیم فاجعه برروی زندگی آنان است (آنچه كه دیده- شنیده- احساس كرده و…) بلكه بستگی به خاطراتشان از وقایع گذشته هم دارد

پنج گروه ازبيماريهاي اعصاب و روان

  1. بيماران شديد روانی
  2. بيماران خفيف روانی
  3. بيماران صرعى
  4. بيماران عقب مانده ذهني
  5. اختلالات رفتاري كودكان
گروههايي كه در مراكز دولتي خدمات بهداشت روان را ارائه مي دهند
  1. بهورزان
  2. پزشك عمومي
  3. پزشك سطح سوم بهداشت روان
  4. كارشناس بهداشت روان
لبخند زدن تامین کننده شادابی جسم و سلامت روان

عادت به خنديدن و خلق خوش داشتن نه تنها با افزايش پذيرش پيام‌ها در ارتباطات مؤثر اجتماعي، يك آرامش روانی را در تعاملات انساني تامين مي‌كند بلكه با آرامش دادن به عضلات، تقويت سيستم ايمني بدن، زيباتر كردن چهره، تحريك مركز خلاقيت و ابداع مغز، ايجاد يك حافظه قوي و سازگاري اجتماعي مطلوب و همچنين افزايش جذب اكسيژن به بدن، سلامت، بهداشت و شادابي جسمي را نيز به دنبال دارد

خنده درمانی

خنده درماني ‌يا laughtropy به عنوان يكي از فنون شناخته شده روانشناسي و مشاوره نشان مي‌دهد كه در هنگام خنديدن علاوه بر اين كه اكسيژن بيشتري به بدن مي‌رسد و سلامت و شادابي جسمي بيشتر تامين مي‌شود، با تحريك بخش‌هاي متعدد خاصي از مغز به ويژه نيمكره راست كه مركز خلاقيت، ابداع و درك فوق منطق است، راندمان كار مغز نيز افزايش پيدا مي‌كند

 

این ها فقط بخشی از متون این مقاله و تحقیق و پروژه به صورت پراکنده و ناقص می باشد ، برای دانلود تحقیق ، دانلود مقاله ، دانلود پروژه به صورت کامل لطفا آن را خریداری نمایید.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دانلود تحقیق مقاله بهداشت روان | مقاله سلامت روان”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برو بالا